名古屋のおすすめパーソナルジム14選【2025年最新版】

名古屋でパーソナルジムを探しているけれど、「正直どこがいいのかわからない…」と悩んでいませんか？

料金、通いやすさ、トレーナーとの相性。

調べれば調べるほど迷ってしまい、結局何も決められない——

そんな人は少なくありません。

名古屋でパーソナルジムを探したい！でも、どのジムがいいのかわからない…

悩みますよね…実は、ジム選びで失敗する人の多くは“調べすぎて動けなくなる”ケースなんです。

パーソナルジムは、
実際に話してみないと分からないことがほとんど。

そのため、最初から「入会」を決める必要はありません。

無料カウンセリングを“比較のため”に使うだけでOKです。

ほとんどのジムは、無料カウンセリングだけ受けても大丈夫です。
無理な勧誘もありませんし、“合わない”と感じたら断ってOK

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記事を書いた人

現役パーソナルトレーナー
資格：
NESTANESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト(資格ID：DBS230017)
30以上のジムを取材する筋トレオタク

パーソナル
トレーナー

本記事は、名古屋市内でパーソナルジムを検討している方に向けて、公式サイト情報・実際の利用者口コミ・無料カウンセリング体験をもとに作成しています。料金・サービス内容・立地・トレーナーの質などを総合的に比較し、初心者でも失敗しにくいジムを厳選しました。
※本記事には一部PRが含まれますが、掲載順位や評価は報酬の有無に左右されることなく、本当におすすめできるジムのみを紹介しています。

結論｜迷ったらこの3つから選べば失敗しません【名古屋版】

名古屋のパーソナルジムをすべて比較する必要はありません。多くの人は、次の3つのどれかを選べば失敗しにくいです。

え、もう結論なんですね…！
正直、もっと複雑だと思ってました。

実はジム選びって、
“目的別”に分けると一気にシンプルになるんですよ。

🥇 本気でキレイに痩せたい人におすすめ

BEYOND（ビヨンド）

BEYONDは、見た目重視のボディメイクとダイエットに強いパーソナルジムです。

大会経験のあるトレーナーが多く、「ただ体重を落とす」ではなく引き締まった、きれいな体を目指したい人に向いています。

ダイエットっていうと、ガリガリになるイメージがあって…
BEYONDはその心配なさそうですね。

そうですね。BEYONDは
“痩せながら体のラインを整える”のが得意なジムです。

こんな人におすすめ

✔ 見た目をキレイに変えたい
✔ 食事も無理なく続けたい
✔ 実績あるトレーナーに任せたい

＼ビヨンドの無料カウンセリングはこちら／

BEYOND（ビヨンド）公式サイト

🥈 短期間でしっかり結果を出したい人におすすめ

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、短期間でのダイエット実績が豊富な大手パーソナルジムです。

完全個室・マンツーマン指導で、本気で体を変えたい人から長年支持されています。

名前はよく聞きますけど、やっぱり厳しいんですか？

確かに“本気度”は高いです。
その分、短期間で結果を出したい人には向いていますね。

こんな人におすすめ

✔ 期限付きで痩せたい（結婚式・イベント前など）
✔ 自己管理が苦手
✔ 短期間で結果を出したい

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

24/7ワークアウト公式サイト

🥉 運動が苦手・続けられるか不安な人におすすめ

チキンジム

チキンジムは、初心者目線をとことん重視したパーソナルジムです。

「きつすぎない」「怒られない」「続けやすい」を大切にしており、運動が苦手な人でも通いやすい環境が整っています。

“チキン”って名前がちょっと安心します（笑）

実はそれ、狙い通りなんです！
“頑張りすぎないダイエット”をしたい人には合っています。

こんな人におすすめ

✔ 運動が苦手・体力に自信がない
✔ ジムが初めて
✔ 優しくサポートしてほしい

＼チキンジムの無料カウンセリングはこちら／

チキンジム公式サイト

迷ったらどうする？

うーん…3つとも良さそうで、逆に迷います…

であれば一番気になった1つだけ無料カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？

実際に話してみると、「ここなら続けられそう」「ここは違うかも」が驚くほどはっきりします。

👉 無料カウンセリングは入会前提ではありません。
比較のために使うだけでもOKです。

名古屋でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

名古屋には数多くのパーソナルジムがあり、なんとなく選んでしまうと「思っていたのと違った…」と後悔するケースも少なくありません。

ここでは、ダイエット目的でパーソナルジムを選ぶ際に必ず押さえておきたい5つのポイントを解説します。

目的（ダイエット・ボディメイク）を明確にする

ダイエットしたいとは思ってるんですけど、
“何kg痩せたい”とかまでは正直決まってなくて…

問題ありませんよ！
ただ“痩せたい”だけだと、ジム選びで迷いやすくなるんです。

パーソナルジムによって、

• 見た目重視（引き締め・ボディライン）
• 短期集中ダイエット
• 運動習慣づくり

など、得意分野が異なります。

「いつまでに」「どんな体になりたいか」をざっくりでもいいのでイメージしておくと、自分に合うジムが一気に絞りやすくなります。

無理なく通える立地かどうか

最初はやる気あっても、遠いと行かなくなりそうで…

その感覚は非常に大事です！
ジム選びで一番多い失敗理由は“通うのが面倒になった”です。

名古屋はエリアごとに雰囲気や生活動線が大きく違います。

自宅・職場・よく使う駅から無理なく通える場所を選びましょう。

料金とサービス内容が見合っているか

パーソナルジムは決して安い買い物ではありません。総額だけでなく、以下も必ず確認しましょう。

• シャワー・アメニティ
• 1回あたりの料金
• 食事指導の有無
• ウェア・シューズのレンタル

安さだけでなく、“自分に必要なサポートが含まれているか”が大事ですね。

トレーナーの質・相性

トレーナーさんと合わなかったら、続かなそうで…

確かに重要ですね！
パーソナルジムは“人対人”なので。

資格・実績はもちろんですが、

• 話しやすいか
• 無理な指導をしないか
• 悩みをちゃんと聞いてくれるか

といった相性は、無料カウンセリングで必ず確認しましょう。

必ず無料カウンセリング・体験を受ける

正直なところ、これが一番大事です。

公式サイトや口コミだけでは、

• ジムの雰囲気
• トレーナーの人柄
• 自分との相性

は分かりません。

無料カウンセリングは“入会の場”ではなく、“見極めの場”。
1〜2ヶ所体験するだけで、失敗リスクは大きく下がります。

【エリア別】名古屋で通いやすいパーソナルジム

名古屋はエリアによって、通いやすさや利用者層が異なります。

ここでは、ライフスタイル別に通いやすいエリアの特徴を解説します。

名古屋駅・栄エリア｜仕事帰り・アクセス重視の人向け

名古屋駅・栄エリアは、

• 駅近
• 夜遅くまで営業
• 仕事帰りに立ち寄りやすい

という特徴があります。

仕事終わりに寄れるのは大きいですね。

このエリアは、
忙しい社会人やOLさんに特に人気ですね。

BEYONDや24/7ワークアウトなど、

実績重視・結果重視のジムが集まっているのも特徴です。

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• ストレスフリーな食事管理
• 入会金無料

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金山・千種エリア｜通勤と生活のバランス重視の人向け

金山・千種エリアは、

• 名駅・栄へのアクセス良好
• 落ち着いた住宅エリア
• 通勤途中に立ち寄りやすい

というバランスの良さが魅力です。

“通いやすさ”と“落ち着いた環境”の両方を求める人に向いています。

無理なく継続したい人には、非常に選びやすいエリアです。

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郊外（星ヶ丘・藤が丘など）｜車移動・生活圏重視の人向け

星ヶ丘・藤が丘などの郊外エリアは、

• 駐車場付き
• 人目を気にせず通いやすい
• 地元密着型のジムが多い

というバランスの良さが魅力です。

人が少ない方が、ちょっと安心かも…

そういう方には郊外エリアの方が向いてますね。

生活圏内で通えるため、長期的に続けやすいというメリットがあります。

• トレーナーも会員も全員女性
• 個別最適化プログラム
• 無理のない食事指導

無料理想の体型を目指してみる

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エリア選びで迷ったら？

基本は“一番通いやすい場所”で選んでください。

どんなに評判の良いジムでも、通えなければ意味がありません。

次の章では、名古屋でおすすめのパーソナルジム14選を目的別に詳しく紹介していきます。

名古屋のおすすめパーソナルジム

名古屋でおすすめのパーソナルジム14社を厳選して紹介します。

まずは「迷ったらここを選べば失敗しにくい」厳選3社。

その後に、目的別・特徴別で選べるパーソナルジムを紹介していきます。

厳選！本当におすすめのパーソナルジム3選【まずここを見て】

料金もサポート体制も安心！初心者から上級者まで満足できる、信頼できるパーソナルジム3選をご紹介します。

ジム名	ビヨンド	24/7ワークアウト	チキンジム
特徴	大会選手在籍の本格指導	完全個室×3食OKで継続◎	続けやすさ重視の安心設計
入会金	無料	入会金5円（5/末まで）	35,000円
人気 プラン	ライフプランニング16：281,600円	2ヵ月コース：257,400円	【月額制プラン】 4回/月：29,700円
営業 時間	10：00～22：00	7：00～24：00	7：00～23：00
無料 相談	申込	申込	申込

ビヨンド

【名古屋版】おすすめパーソナルジム14選、1つ目のおすすめは「ビヨンド」です。

【ビヨンドおすすめ①】実績豊富なトレーナーによる質の高い指導

ビヨンドジムの一番の強みって、やっぱりトレーナーのレベルの高さなんです。
ボディメイク大会の優勝者や、現役のフィジーク・ビキニ選手も多く在籍してるんですよ！

えっ…！？そんなすごい人に教えてもらえるの？
なんか逆に怖いというか、私なんかが行って大丈夫なのかなって…💦

安心してください！ そう思う方、実は多いんです（笑）
でもビヨンドのトレーナーは、採用倍率50倍以上の中から選ばれた、“教えるプロ”。
見た目や実績がすごいだけじゃなく、初心者に寄り添って、わかりやすく伝えるスキルが求められるんです。

【ビヨンドおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

ビヨンドジムのもうひとつの魅力が、ストレスフリーな食事管理なんです。
これは特に女性からの評価が高くて、“続けられる理由”の一つなんですよ。

わかる〜！前にダイエットしてた時なんて、
“白ごはんダメ、パンもダメ、お菓子なんてもってのほか！”って言われて…
もうストレスで逆に爆食いしちゃったんですよね💧

その気持ち、すごくわかります。
ビヨンドでは“糖質＝悪”と考えていなくて、食べ方のバランスを整えることを重視してるんです。
たとえば“夜は控えめ・朝昼はしっかり”とか、外食でも選び方を工夫するだけでOK。
極端な制限じゃないから、続けやすいんですよ。

【ビヨンドおすすめ③】明確な料金設定と充実したサービス

そしてもうひとつの強みが、わかりやすい料金設定と手厚いサービス。
ビヨンドは入会金0円、1回あたり8,250円（税込）〜っていう明確な価格で、安心して始められるんです。

わかる…。ジムって“結局いくらかかるの？”って不安になるし、
“ウェアは有料”“プロテインは別料金”とか、細かい出費が重なるのもイヤで💦

その点、ビヨンドはウェア・タオル・シューズ・プロテインも全部無料だから、手ぶらで通えるんですよ。
しかも今なら、通常5,500円の体験トレーニングが無料のキャンペーン中！

ビヨンドの口コミ

ビヨンドの口コミ1

フォームが丁寧で効果実感！楽しく続けられる！

正しいフォームを分かりやすく丁寧に教えてくれるので、自分でも効いてるところが明確に分かりました。トレーナーさんも話しやすい方ばかりでお話も面白く楽しみながらトレーニングをすることができました！ありがとうございました！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ2

独学では得られない変化と自信がついた！

去年1年独学でフリーのジムに通い、転勤を機にパーソナルジムに通う決断をしました！
通ってよかったと思ってます！通って3ヶ月目になりますが、かなり体が変わったなと思います💪
特に良かったのは
・ストレッチやフォームの細かいところまで教えてもらった事で、パーソナルを卒業しても自分でトレーニングを続けていける自信がついた点。
・食事指導もこまめにしていただいたことで、健康的に日々の食事を取ろうと意識付けることができた点。
です！独学で行っていたら何年かかってたどり着いたかわかりません…
これからもトレーニングと食事を頑張ろうと思えたBEYONDさんに感謝です！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ3

3ヶ月で−6kg達成！通いやすさも抜群！

3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました！
営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。

引用：Google口コミ

ビヨンドの基本情報

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

無理な食事制限や押し売りは一切ナシ。あなたに合った最適なプランを無料で提案してくれます。

✅ カウンセリング・体験は完全無料
✅ 手ぶらでOK＆通いやすい環境
✅ LINEやWEBから簡単予約可能

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

24/7ワークアウト

【名古屋版】おすすめパーソナルジム14選、2つ目のおすすめは「24/7ワークアウト」です。

【24/7ワークアウトおすすめ①】完全個室＆マンツーマン指導

24/7ワークアウトの強みといえば、完全個室のマンツーマン指導。
人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できるのが魅力なんですよ。

それ、めっちゃ大事！前にフィットネスクラブで周りの目が気になって、フォームとか恥ずかしくてちゃんとできなかったんだよね…

その点、24/7は完全に個室だから、他の人と顔を合わせることもないんです。
しかも専属トレーナーが毎回ついてくれるから、毎回安心して取り組めますよ。

【24/7ワークアウトおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

24/7ワークアウトの食事指導って、3食しっかり食べて痩せるが基本なんですよ。糖質を完全に抜くようなやり方じゃないんです。

えっ！食べちゃダメ！って言われるんじゃないの？前のジムは白米NGでつらかった…

24/7では“食べ方”を整える指導だから、タイミングや量を工夫するだけで無理なく続けられるんです。
しかも、卒業後も自分で食事管理できる力がつくので、リバウンドしにくいんですよ。

【24/7ワークアウトおすすめ③】駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

24/7ワークアウトって、駅から徒歩5分以内の立地が多くて、しかも朝7時〜夜24時まで営業してるんですよ。

えっ、それめっちゃ助かる！
仕事終わりだと普通のジム閉まってるし、朝もバタバタで通えなかったんですよね…

そうなんです。通いやすさって、実は続けられるかどうかに直結するポイント！
自分のライフスタイルに合わせて通えるから、ムリなく習慣化できるんですよ。

24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトの口コミ1

初心者でも安心！無理なく続けられる環境！

昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。
トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが爆上がりします！途中で体調が悪くなった時にも冷静にさっと対応してくださってとても心強かったです。
LINEで食事報告やトレーニングの相談が出来るのですが、ちゃんとお休みがとれているか心配になるくらい毎回返信が早くて丁寧に対応してくださいます。
私のようなトレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います。平日限定のデイタイムプランが復活して下さったらもっと通いやすくなるのでうれしいです！！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ2

不安が一転！通いやすく結果も出せる！

カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！食事制限とかつらいのでは、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と通いやすいなと感じました。トレーナーの的確な食事アドバイスで3食きちんと食べているので空腹つらい、ということもないです。トレーニングは決して楽ではないですが、正しいフォームを指導してくれるのでケガもせず安心して通えてます。体重など結果がみえるのでモチベーションもあがると思います。おすすめです。

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ3

産後ウエスト−2回り！一生モノの習慣に！

産後太り解消のためお世話になりました。
2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。ウエストは産前より細くなりました！よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて良いなど、大きなストレスは無かったです。(私は糖質より脂質を制限する指導でした)
1番の収穫は上半身の日にはベンチプレス、下半身の日にはスクワットと、基礎的なトレーニングを毎回取り入れてくれたことで、卒業後も自身だけでトレーニングができるくらいやり方が身についた事です。トレーニングをやめたらどうしてもリバウンドしていくと思うので、継続的に自分でトレーニングしながら、これからも健康的に痩せていく道筋が立ったのは大変ありがたいと感じています。破格の他社に比べれば多少お値段は張るかもしれませんが、金額に見合う質の経験と結果が得られます！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトのダイエット体験した方のBefore/After写真

24/7ワークアウトの基本情報

「運動に自信がない…」「続けられるか不安…」「でも本気で変わりたい」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富な専属トレーナーが丁寧にヒアリングし、無理のない食事＆運動プランを無料で提案してくれます。

✅ 完全個室×マンツーマン指導で安心
✅ 糖質制限ナシ！3食しっかり食べてOK
✅ 駅チカ＆7:00〜24:00で通いやすい
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
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チキンジム

【名古屋版】おすすめパーソナルジム14選、3つ目のおすすめは「チキンジム」です。

【チキンジムおすすめ①】続けやすさを重視したトレーニングとサポート

チキンジムの一番の特徴は、“続けやすさ”を重視したトレーニングとサポート体制なんです。
運動が苦手な方でも無理なくスタートできるよう、負荷もペースも柔軟に調整してます。

前にパーソナル通った時、“キツすぎて2回でギブアップ”した苦い思い出があって…💦

チキンジムでは、“続けられるかどうか”を最優先に考えてます。週1でもOK、短時間でもOK。トレーナーがしっかり寄り添いながら、“苦手”を“楽しい”に変えてくれるから、気づいたら習慣になってるんですよ。

【チキンジムおすすめ②】充実したストレッチとアメニティ

チキンジムではトレーニング後のストレッチサポートがセットになってるのも特徴なんです。
疲れが残りにくいし、体が軽くなるって評判ですよ。

えっ、ストレッチまでしてくれるの？それめちゃくちゃ助かる！
前に通ってたジムはトレーニングだけで、帰りは毎回ぐったりだったから…

しかも、シャワー・アメニティ・スキンケア用品まで完備されてるので、手ぶらでOK。
女性専用エリアがある店舗もあるし、“通いやすさ＋快適さ”は本当に充実してるんです。

【チキンジムおすすめ③】リーズナブルな料金設定と柔軟なプラン

チキンジムって、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルな料金なんですよ。
月々8,000円台〜始められるプランもあって、“気軽に始めたい”って人にすごく人気です。

えっ、パーソナルジムって月10万くらいかかるイメージだった…！
正直、料金がネックでずっと迷ってたんだよね。

その点チキンジムは、週1ペース・短時間コース・ペアプランとか、ライフスタイルに合わせて選べる柔軟なプランが豊富なんです。“続けられる価格と通い方”がそろってるから、長く続けやすいんですよ。

チキンジムの口コミ

チキンジムの口コミ1

学びながら鍛えられて楽しい！

トレーニング開始してからもうすぐ10回目ですが、毎回筋肉のお勉強もできて学びながら鍛えられます。早く慣れて自主トレできるように頑張ってます。いつもハードですが褒められながらやってるので楽しいです。トレーナーの皆さんありがとうございます！

引用：Google口コミ

チキンジムの口コミ2

多様な指導と予約の自由度が魅力！

お世話になってから約1ヶ月が経ちます。
好きなタイミングで、かつ幅広い時間帯で予約ができるのは個人的に大きなメリットです。そして、色々なトレーナーさんに担当していただくことは初め、どうなんだろうと思いましたが、トレーナーさん毎に色々なメニューを受けられることと、コミュニケーションをとることで、ジムに少しずつ馴染めるので今はとても魅力的に感じています。長い期間頑張ろうと思えます。

引用：Google口コミ

チキンジムの口コミ3

楽しく通えて手ぶらでラクラク！

トレーニングメニューなどを考えてくれたり、食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。手ぶらで行くことができるので事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用：Google口コミ

チキンジムの基本情報

「運動は苦手…」「食事制限が心配…」「でも体は変えたい」
そんなあなたでも大丈夫。チキンジムでは、経験豊富なトレーナーが悩みや生活リズムを丁寧にヒアリングし、ムリなく続けられるトレーニング＆食事サポートプランを提案してくれます。

✅ ストレッチ＆姿勢改善も含めたやさしい指導
✅ ウェア・タオル・シューズすべて無料レンタル
✅ パウダールーム・シャワー完備で手ぶらOK
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

トレーニング初心者でも安心して始められる環境が整っています。
まずは気軽に、あなたに合ったプランを相談してみませんか？

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ライザップ

ライザップの口コミ

ライザップの口コミ1

高額でも納得！一生モノの知識と成果

とても綺麗で清潔感がある施設。トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。

引用：Google口コミ

ライザップの基本情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトの口コミ

ビーコンセプトの口コミ1

狙った部位に効く指導で安心！今も続けられています！

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。毎回狙った部位に筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も継続できています。
自分だけでは続けることができなかったと思います。ありがとうございました！

引用：Google口コミ

ビーコンセプトの基本情報

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフの口コミ

リボーンマイセルフの口コミ1

女性専用で安心！効果もしっかり実感！

女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました！これからも健康のために通いたいと思います

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフの基本情報

UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ1

楽しく通えて姿勢も体型も変化実感！

数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーの方々が親身になって自分に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、食事などについても的確なアドバイスをしてくださいます。結果も伴い、周りから痩せたね！姿勢が良くなったね！と言ってもらえるようになりました。運動は得意な方ではありませんでしたが、トレーニングの楽しさを知ることができ、毎回楽しみに通っています！

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの基本情報

エクササイズコーチ

エクササイズコーチの口コミ

エクササイズコーチの口コミ1

短時間でも成果実感できて嬉しい！

パーソナルトレーニングは初めてですが、1回の時間も20〜30分と短いので続けられています。食事についてのアドバイスも豊富なので、すごく勉強になっています。始めて1ヶ月でも体脂肪率などの数値も少しずつ変わってきているので嬉しいです！

引用：Google口コミ

エクササイズコーチの基本情報

かたぎり塾

かたぎり塾の口コミ

かたぎり塾の口コミ1

楽しく効果実感！続けたくなるジム！

毎回自分に合ったトレーニング内容を考えていただき、適切なフォームで指導をしていただいています。
以前は、正しいトレーニング内容やフォームが分からず、自分流のトレーニングのせいで効果を感じにくかったのですが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、筋肉をつけたい場所にしっかり効いている感覚があります！！また、いつも優しく元気に接してくださるので、1人ではきついトレーニングもトレーナーさんと一緒だと楽しく出来ています！！

引用：Google口コミ

かたぎり塾の基本情報

ASPI

ASPI（アスピ）公式サイト

ASPIの基本情報

ASPI（アスピ）公式サイト

Rat

Rat（ラット）公式サイト

Ratの基本情報

Rat（ラット）公式サイト

カロリートレードジャパン

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）公式サイト

カロリートレードジャパンの特徴

• 毎日夜11時まで営業しており仕事帰りでもOK
• レッスン時間は30分か50分かで選べる
• 上下ウエアやシューズは無料貸し出し可

カロリートレードジャパンは、全国に10店舗展開（名古屋市内で3店舗展開）するパーソナルジムです。

短期間でコミットすることを重視しており、3ヵ月で体重-16.8㎏、体脂肪率-15.9％などのダイエットの成功事例もあります。

トレーナーは全員有資格者で、使用する機器は医療現場でも用いられる「InBody」を採用。マンツーマンレッスンを通して、多くの利用者のボディメイク・ダイエットの希望を実現させています。

カロリートレードジャパンの基本情報

ジム名	カロリートレードジャパン
体験	あり（無料）
入会金	50,000円　※半額キャンペーン中
人気プラン	短期集中プラン（食事サポート付き） 1ヶ月8回：143,000円/2ヵ月16回：173,800円/3ヵ月24回：250,800円/6ヵ月48回：415,800円（税込）
店舗場所	千種区、瑞穂区、緑区
営業時間	8：00～23：00（不定休）※瑞穂区店のみ24時間
公式HP	https://calorietradejapan.com/

CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）公式サイト

Alescoパーソナルジム

Alesco（アレスコ）公式サイト

Alescoパーソナルジムの特徴

• 指導歴5年以上などの実績豊富なトレーナー
• 炭水化物を抜かないしっかり食べる食事指導
• 完全個室で誰にも会わないパーソナルジム

Alescoパーソナルジムは、愛知県で6店舗展開（名古屋市内で4店舗展開）するパーソナルジムです。

個別の遺伝子プログラムを元にした指導を強みとしており、過去2回ベストジムアワードを受賞した実績があります。

食事指導においては「楽・食・健」をコンセプトに、リバウンドしにくい、無理のない提案を行っています。

Alescoパーソナルジムの基本情報

ジム名	Alescoパーソナルジム
体験	あり（無料）
入会金	50,000円　※1/31まで無料キャンペーン中
人気プラン	ボディメイクコース（50分） 全8回：88,000円/全16回：167,200円/全24回：237,600円/全32回：299,200円（税込）
店舗場所	名古屋駅前、金山、栄、緑区、一宮、四日市
営業時間	7：00～24：00（名古屋駅前・金山） 7：00～22：00（一宮） 9：00～22：00（緑区） 10：00～22：00（四日市） ※休業日は店舗により異なる
公式HP	https://alesco.fit/

Alesco（アレスコ）公式サイト

メルメイク

メルメイク公式サイト

メルメイクの特徴

• 駅から徒歩5分以内もしくは駐車場全額負担
• 利用者の7～8割が女性で女性が通いやすい環境
• 管理栄養士監修で3食食べるダイエットを提案

メルメイクは、関東・中部・九州で9店舗展開（名古屋市内で5店舗展開）するパーソナルジムです。

20㎏以上のダイエット実績を持つなど、質の高いトレーナーを採用。店舗によってパーソナルトレーニング、マシンピラティス、女性専用といった違いがあり、目的に合わせて通えます。

24時間営業でトレーニングウェアやタオルの貸し出しを行っているため、仕事帰りでも利用しやすいのが特徴的です。

メルメイクの基本情報

ジム名	メルメイク
体験	あり（無料）
入会金	33,000円　※無料体験当日の入会で無料
人気プラン	パーソナルトレーニング（30分） 全16回（週1～2）：月額49,225円（税込） パーソナルトレーニング（50分） 全16回（2ヵ月）：148,500円/全24回（3ヵ月）：211,750円/全32回（4ヵ月）：275,000円（税込）
店舗場所	伏見（2ヵ所）、名古屋駅（3ヶ所）
営業時間	24時間（年中無休）※電話対応は平日10：00～19：00
公式HP	https://mermake.co.jp/

メルメイク公式サイト

【女性専用・脚痩せ】おすすめジム

女性専用ジムは、周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。

女性特有の悩みに寄り添ったプログラムや設備が充実しており、初心者から上級者まで安心して通えるのが魅力です。

今回は、そんな女性専用ジムの中から、特におすすめの施設をご紹介します。

ビーコンセプト

• 下半身痩せに特化した独自のトレーニングメソッド
• 女性専用・完全個室のマンツーマントレーニング
• 無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

ビーコンセプトのダイエットを体験した方のBefore/After写真

ビーコンセプト公式サイト

リボーンマイセルフ

• 完全女性専用：トレーナーも会員も全員女性
• 個別最適化されたトレーニングプログラム
• 無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

リボーンマイセルフのダイエットを体験した方のBefore/After写真

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイト

UNDEUX SUPERBODY

• 女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム
• 食事付きコースと管理栄養士による食事指導
• 女性に優しい設備と通いやすい環境

UNDEUX SUPERBODYのダイエットを体験した方のBefore/After写真

UNDEUX SUPERBODY 公式サイト

【料金が安い】おすすめジム

料金がリーズナブルでありながら、設備やサポートが充実しているコスパの良いジムは、無理なく続けやすいと評判。

今回は、手頃な価格で通えるおすすめのジムを厳選してご紹介します。

エクササイズコーチ

• 最先端AIマシンによる個別最適化トレーニング
• 1回20分の短時間トレーニング
• 業界平均の約1/4のリーズナブルな料金設定

エクササイズコーチのダイエットを体験した方のBefore/After写真

エクササイズコーチ公式サイト

かたぎり塾

• 続けやすい低価格設定
• 科学的根拠に基づいた指導
• 完全個室のマンツーマントレーニング

かたぎり塾公式サイト

ASPI

• 資格保持者による専門的なトレーニング指導
• 続けやすいリーズナブルな料金設定
• 個別最適化されたプログラムと手厚いサポート

ASPI（アスピ）公式サイト

Rat

• 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニング体験
• 目的別に選べる多彩なコース
• 手ぶらで通える充実の設備とアメニティ

Rat（ラット）公式サイト

【仕事帰りにてぶらで】おすすめジム

ビヨンド

• 実績豊富なトレーナーによる質の高い指導
• ストレスフリーな食事管理
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BMI結果で分かる｜あなたに合うパーソナルジムの選び方

自分の肥満度（BMI）をチェック！

「自分は太っているのか、それとも標準なのか分からない」
「年齢や性別を考えると、今の体重って多いの？」

そんな疑問を持っている方は、まず BMI（肥満度） をチェックしてみましょう。
BMIは、今の体の状態を客観的に知るための目安になります。

BMIとは？

BMIは「Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）」の略で、
肥満度や低体重かどうかを判断する指標として広く使われています。

計算方法はとてもシンプルで、
身長と体重が分かればすぐに算出できます。

BMIの計算方法

BMI ＝ 体重（kg） ÷ 身長（m）の2乗

BMIの数値が高いほど肥満傾向、低いほど痩せ型となります。

日本肥満学会の基準では、

• BMI25以上：肥満
• BMI18.5以下：低体重
• BMI22前後：適正体重（最も病気になりにくい数値）

とされています。

まずは以下のツールで、
今の自分のBMIをチェックしてみましょう。

BMI結果で分かる｜あなたに合うパーソナルジムの選び方

BMIは、パーソナルジム選びにも大きく関係します。
体の状態によって、向いているトレーニング方法やジムのタイプが異なるからです。

BMIはわかったけど、どのジムが私に合うのかな？

では、BMI別にぴったりのジムを紹介していきますね！

【BMI25以上】肥満度が高めで、まず体重を落としたいあなたへ

BMIが平均値より高く、「とにかく体重を落としたい」「数字をしっかり減らしたい」という方は、ダイエット特化型のパーソナルジムが向いています。

このタイプの方に必要なのは、

• 体重減少を最優先にしたプログラム
• 食事管理を含めたトータルサポート
• 短期間でも結果を出しやすい仕組み

自己流やゆるめのトレーニングでは、変化が出る前に挫折してしまうケースも少なくありません。

そんなあなたにおすすめのパーソナルジム 

• 完全個室＆マンツーマン指導
• 厳しすぎない食事指導
• 駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

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完全個室のマンツーマン指導

【BMI22〜25】体重は標準〜やや高め。無理なく引き締めたいあなたへ

BMIが22〜25前後の方は、「体重はそこまで多くないけど、見た目が気になる」「ハードなダイエットは正直つらそう」と感じている人が多いタイプです。

このタイプの方は、短期集中すぎるダイエットを選ぶとストレスで続かない・リバウンドしやすい傾向があります。

そこでおすすめなのが、続けやすさを重視したパーソナルジムです。

そんなあなたにおすすめのパーソナルジム 

• 続けやすさを重視したトレーニングとサポート
• ストレスフリーな食事管理
• リーズナブルな料金設定と柔軟なプラン

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【BMI22前後〜標準】体重を保ちながら、美ボディを目指したいあなたへ

BMIが標準に近い方や、「体重はそこまで多くないけど、見た目を引き締めたい」「ただ痩せるだけでなく、キレイな体になりたい」という方は、ボディメイクに強いパーソナルジムがおすすめです。

このタイプの方が
体重だけを落とすダイエットをすると、

• 筋肉が落ちてしまう
• メリハリのない体になる
• リバウンドしやすくなる

といった失敗につながりやすいです。

そんなあなたにおすすめのパーソナルジム 

• google口コミ1万件
• ストレスフリーな食事管理
• 入会金無料

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パーソナルジムの料金相場（名古屋）

パーソナルジムに通ううえで、多くの人が一番気になるのが「料金相場」です。

名古屋エリアのパーソナルジムは、2ヶ月（16回）でおおよそ15万〜40万円前後が一般的な目安になります。

えっ……正直もっと安いと思ってました。
やっぱりパーソナルジムって高いんですね…

そう感じる人は多いですね。
ただ、料金にはちゃんと理由があるんですよ。

名古屋のパーソナルジム料金相場【目安】

同じ16回でも、こんなに差があるんですね。
何が違うんですか？

大きく分けると、3つの違いがあります。

料金が変わる3つの理由

① 食事管理・サポートの手厚さ

• 毎日のLINE添削あり → 高め
• アドバイスのみ → 比較的安め

ダイエット目的なら、ここが一番差が出ます。

② トレーナーの質・実績

• 資格保有・大会経験あり → 高価格帯
• 初心者向け中心 → 中価格帯

プロ度が高いほど、値段も上がるんですね。

③ 設備・サービス内容

• ウェア・シューズ無料
• シャワー・アメニティ完備

“手ぶらで通えるかどうか”も、実は料金に含まれてます。

結局、どう考えればいい？

じゃあ私は、どのくらいの料金を目安に考えればいいんでしょう？

目安はシンプルですよ。

大事なのは“安いか高いか”より、
その料金で、どこまでサポートしてもらえるかです。

なるほど……。
金額だけ見て決めちゃダメなんですね。

では、実際に名古屋ではどのパーソナルジムがこの価格帯で選ばれているのか？

次の章で、目的別におすすめジムを紹介していきます。

パーソナルジム体験談

「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの？」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、名古屋でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。

>>厳選おすすめジム3選はこちら

よくある質問

名古屋でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。

よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。

パーソナルジムは本当に痩せますか？

正しく通えば、ダイエット効果は十分に期待できます。

パーソナルジムでは、トレーナーが一人ひとりの体質・生活習慣・目標に合わせてトレーニングや食事指導を行うため、自己流よりも失敗しにくいのが特徴です。

運動が苦手・初心者でも大丈夫ですか？

はい、問題ありません。

多くのパーソナルジムは初心者の利用を前提としており、運動経験ゼロからスタートする方も多いです。
無理なトレーニングは行わず、体力に合わせて段階的に進めてもらえます。

食事制限は厳しいですか？

ジムによって異なりますが、最近は極端な食事制限を行わないジムが主流です。

「3食しっかり食べる」「食べ方を整える」指導が中心で、ストレスを抑えながら続けやすい内容になっています。

どれくらいの期間で効果が出ますか？

早い方であれば、1ヶ月前後で体の変化を実感するケースが多いです。
見た目の変化や体脂肪の減少をしっかり感じたい場合は、2〜3ヶ月程度を目安に考えるとよいでしょう。

パーソナルジムの料金は高くないですか？

一般的なジムと比べると高く感じるかもしれませんが、

トレーニング・食事指導・サポートがすべて含まれているため、内容を考えるとコスパが良いと感じる方も多いです。
名古屋では、2ヶ月で15万〜30万円前後が相場です。

無料カウンセリングだけ受けても大丈夫ですか？

はい、問題ありません。

無料カウンセリングは入会前提ではなく、雰囲気や相性を確認するための場です。
合わないと感じた場合は、無理に入会する必要はありません。

勧誘がしつこくないか不安です

多くの大手・人気パーソナルジムでは、強引な勧誘は行っていません。

カウンセリング時に不安や予算を正直に伝えておくことで、トラブルを防ぎやすくなります。

どのパーソナルジムを選べばいいか分かりません

迷った場合は、

• 通いやすい立地
• 料金とサポート内容のバランス
• 無料カウンセリングでの印象

この3点を基準に、まずは1〜2ヶ所体験してみるのがおすすめです。

リバウンドしませんか？

リバウンドの可能性はゼロではありませんが、正しい食事習慣や運動習慣が身につけば、リバウンドしにくくなります。
卒業後も自分で管理できる知識が得られるかどうかが重要です。

まず何から始めればいいですか？

まずは気になるパーソナルジムの無料カウンセリングを受けてみることがおすすめです。

実際に話を聞くことで、自分に合うかどうかがはっきりします。

不安や疑問は、実際に話してみると意外とすぐ解消されます。
気になるジムがあれば、まずは無料カウンセリングで相談してみてください。

まとめ｜迷っているなら、まず1つ体験してみてください

ここまで、名古屋でおすすめのパーソナルジムや選び方、料金相場を紹介してきました。

たくさんの情報を見て「結局どこがいいのか、まだ迷っている…」そう感じている方も多いと思います。

ですが、パーソナルジム選びで一番もったいないのは“迷い続けること”です。

パーソナルジムは、

• トレーナーとの相性
• ジムの雰囲気
• 通いやすさ

これらは、実際に行ってみないと分からない部分がほとんどです。

迷ったときの考え方

✔ 完璧なジムを探そうとしない
✔ まずは「一番気になる1つ」を選ぶ
✔ 無料カウンセリングで判断する

この3つだけ意識すれば、失敗のリスクは大きく下がります。

多くのパーソナルジムでは、無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。

無理な勧誘がないジムも増えているため、「話を聞くだけ」でも問題ありません。

行動した人から、体は変わり始めます。
悩んでいる今こそ、最初の一歩を踏み出すタイミングです。

気になるジムがあれば、まずは1つ。
無料カウンセリングから体験してみてください。

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